耶鲁大学公开课：《心理学》
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1. 心理学导论
• A comprehensive introduction to the scientific study of the human mind
• Brains, children, language, sex, memory, madness, disgust, racism, love, etc.
Major approaches to the mind
• Neuroscience ——神经科学
通过观察大脑反应来研究心理
• Development ——发展心理学
研究人类是如何成长、发育、以及学习的
• Cognitive ——认知心理学
他们将心理比作计算机，并探究人类如何行动、如何言语理解、物体辨别、游戏等
• Social ——社会心理学
群体行为、如何与他人交流
• Clinical——临床心理学
研究心理健康和心理疾病
2. 基础：大脑
2.1. “惊人假说”：
“心理现象完全是天生的，并由大脑的神经生理活动所引起”，“人类的心智能力实际上就是人脑的能力”。
2.2. 心理和身体是分开的二元论
代表认为：笛卡尔
2.3. 心理和身体都是生理性的
近代的研究偏向这个
2.4. 大脑
神经元的结构：细胞、轴突、树突、神经介质等
大脑的构造：大脑皮层、前额叶、胼胝体、小脑等
与大脑相关的疾病：抑郁症、认知障碍、多重人格、帕金森等
2.5. 大脑与电脑的不同
3. 基础：弗洛伊德
他和爱因斯坦是同时期、同一个国家的人物
3.1. 精神分析框架：无意识、本我、自我、超我。
口欲期、肛门期、恋母情节、恋父情节、精力的液压理论、性理论、同性恋
3.2. 评价
理论框架太庞大、不可证伪、但是其无意识理论是有价值的
无意识得到进化的理论：欺骗
弗洛伊德和现代精神分析专家都认为药物治标不治本
4. 基础：斯金纳
行为主义学派：人是可以被塑造的、反弗洛伊德、人之间的差距不大
经典条件反射：听到铃声狗会分泌唾液。应用：脱敏疗法
操作性条件作用：尝试、奖励、惩罚、强化。应用：学习
评价：行为主义是错误的
5. 婴儿是如何思考的：思维的发展历程
皮亚杰的阶段理论：纯粹的自然生物阶段、前运算阶段（2-7）、具体运算阶段（7-12）
形成抽象和科学推理能力（12）
这个理论低估了婴儿的理解能力
模块理论：客体模块、社会模块
万物如此，皆因其本如此。
6. 我们如何交流？思想、语言、手语
语言的共性：都能表达抽象概念、都具有创造性、具有递归性
创造语言是人的本性
语言的模糊性会产生幽默
语言不是习得的——乔姆斯基
语言的最佳学习年龄是7-12岁
7. 语言、视觉；注意与视觉记忆
动物、婴儿都有语言
视觉也有其缺陷，其原因是视网膜是一个二维平面，但是却要去显示三维的世界
，大脑就要通过假定与猜测去实现。
记忆分类：感觉记忆、工作记忆、短时记忆、长时记忆
变化盲视
8. 注意、记忆
组织、结构化、情景化有助于理解，理解才容易记忆
提取记忆：相容性原则：回到记忆时的情景
人的记忆是可以被灌输，被引导，被改变的、被编造的
闪光灯记忆：往往是错误的
图片式记忆可能是不存在的
9. 吸引和爱情
9.1. 爱情三要素：
亲密：私人信息的分享
激情：性唤起
承诺：维持关系
9.2. 吸引
三大要素：空间距离、相似、熟悉程度
其他四个要素：能力、外表、增-减效应、唤醒的错误归因
有能力的人出丑会让他们更有吸引力
10. 进化论的合理性
进化心理学
人的决策框架：是直觉的，而不是理性的、逻辑的、计算的
框架效应：损失厌恶、禀赋效应、基础概率运算、获得性偏差、确认偏误
11. 演化、情感、理性之情感第一部分
对情感的经典理论：人如果没有情感，只有理性的话会更好。
但是这是一个错的不能再错的理论
情感的作用：设定目标、分清主次
微笑的分类：礼节性微笑、眉开眼笑、腼腆的微笑
蔑视是婚姻的丧钟
恐惧：天生恐惧蜘蛛、蛇
12. 演化、情感、理性之情感第二部分
孩子与父母的感情：铁丝母亲和绒布母亲实验、只有铁丝母亲
友善：危险警告、吸血蝙蝠会分享食物。互惠利他主义
囚徒困境：离婚、核裁军、毒品交易
投桃报李，以牙还牙
13. 人们为什么会有差异？
性格：用了五个因素去对性格进行测评
智力：IQ测试
智力与IQ测试的争议
人与人之间不同的原因：
基因：看重是其差异的幅度
环境：共享环境、非共享环境
环境对人的智力。性格影响不大
弗林效应：人的智商分数是在增长的，则测试题的难度也会相应的增加。导致分数虽然差不多但是智力是不同的。
14. 性
男人和女人的不同：生殖细胞的大小、亲本投资、暴力程度、性行为程度、自我分隔、同情心的程度、孤独症比例
性吸引：
共性：善良聪明、漂亮
男方关注女性：生殖
女性关注男性：责任
性的起源：同性恋有基因的原因，但环境也会有其影响
15. 道德
道德感：利他主义、合作
道德感的心理学解释：同理心
内群体与外群体：分组、竞争、合作
自主道德观
大屠杀：命令、自愿
恶的两个动力：去个性化、不把人看成人
善的两个动力：自私、从他人的角度思考
16. 社会心理学 第一部分
六度分隔理论：人与人之间关系中间隔着少数几个人
焦点效应：过高评估别人对自己的关注度
透明度效应：高估自己被看穿的程度
自我感觉良好效应
认知失调：不想让别人认为自己很傻，而说服自己
我们是怎样看待自己和他人的?
归因：个体归因（基本归因错误）
马太效应：贫者越贫，富者越富
17. 社会心理学 第二部分
如何看待他人？
第一印象很重要
刻板印象的有利和不利
睡眠：存在个体差异，
做梦：原因。常做的梦是被追捕
笑是不解之谜，假装攻击，别人适度的不幸会引起人们笑
18. 精神病 第一部分
怎么界定正常：社会准则（文化）、行为准则、情景
举例：反社会人格
抑郁症：大学期间是高发期。自我评价低，失眠、自杀、疲劳、不能集中注意力、过于敏感、情感障碍、有的人一天睡20多小时。神经递质和受体出现问题，现在更多的是认为是受体的原因。女性是男性的两倍，女性在13岁之后，几率开始上升。在基因和重大压力的交互才会导致。百忧解副作用小一些。认知治疗、情绪管理、改变环境。
躁狂症：性格暴躁，说话急促，自我评价高。锂治疗
双相障碍：认知疗法没有用，只能使用药物
都与基因有关。
19. 精神病 第二部分
一旦人们走出来，会变的更加开心、更加有能力、更好的参与世界
精神分裂症：1%。幻听、妄想、情绪反应低。基因和环境导致的。有焦虑是正常的，过于焦虑就不正常了。更多是受害者。
多重人格和精神分裂症不一样。多种疾病可能会同时出现。成功的人中也有精神病。
20. 幸福
安慰剂是有疗效的。
人的情绪（感觉）是波动的。比如今天你过了一个十分糟糕的一天，那么第二天你会感觉良好。如果今天你过的非常开心，第二天你的情绪就会开始往下走。
积极心理学。
大多数人认为自己比别人幸福。
幸福是什么？
幸福是为了什么？
幸福感是一种相对的感觉
21. 经济机器是怎样运行的
经济：是无数交易（基本单位）的总和
交易：由买方和卖方组成。买方用现金或信贷，来获取买方手中的房子、股票等。
支出总额/产销总量 = 价格
信贷是经济中最重要的组成部分，占绝大部分
你的支出是别人的收入
生产率在长期内最重要，但是信贷在短期内最重要
短期债务周期：央行可以通过利率来调节。10年左右
长期债务周期：75-100年。去杠杆化：无法通过利率调节。但是可以通过削减支出、减少债务、财富再分配、发行货币来解决。此时通货紧缩和通货膨胀会同时出现，需要保持平衡。
经济模型